老人预防低温症可吃羊肉

随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人群更容易受到低温症的威胁。低温症是指人体体温低于正常水平，导致身体机能下降，严重时可危及生命。

低温症的症状表现不明显，常被忽视。患者可能会出现意识模糊、语言不清、昏迷等症状，体温降至30℃以下。此时，患者脉搏及呼吸微弱、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。

预防低温症，首先要做好防寒保暖措施。老年人应保持室内温暖，穿着适当的衣物，注意关节部位的保暖。此外，在饮食方面，多吃羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等富含蛋白质和热量的食物，可以帮助提高体温。

对于患有心血管疾病、关节炎、风湿病等疾病的老年人，更应注意预防低温症。如有疑似症状，应及时就医，以免延误病情。

低温症的治疗主要采用保暖措施，如使用电热毯、热水袋等。对于病情严重的患者，可能需要住院治疗。

总之，冬季老年人要重视低温症的预防，保持良好的生活习惯，关注自身健康。