中风是一种常见的脑血管疾病,尤其在老年人群中发病率较高。中风患者往往伴随着肢体运动功能障碍,导致日常生活能力受限,生活质量下降。为了帮助中风患者恢复运动功能,提高生活质量,广州医科大学附属第二医院神经内科推出了一套针对中风患者的“中风太极运动”。
这套运动借鉴了香港医院的中风太极功,结合中医理论,通过太极拳的呼吸、意念和肢体运动,帮助患者改善肢体功能,提高身体平衡能力。研究发现,经过“中风太极运动”锻炼的患者,肢体功能和身体平衡能力均有显著提高。
“中风太极运动”分为三个阶段:急性期、康复期和预防期。急性期主要进行简单的太极拳动作,如腹式呼吸、手指伸展等,以打开经络穴位,运行气血;康复期则进行进阶动作,如对掌转动、闭合拉气等,借助保健球进行锻炼;预防期则进行更复杂的太极拳动作,适合所有中老年人进行锻炼。
除了太极拳,中风患者还可以通过以下方式提高生活质量:
1. 健康饮食:保持低盐、低脂、低糖的饮食,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
2. 适量运动:在医生指导下进行适当的运动,如散步、慢跑、游泳等。
3. 心理调适:保持乐观的心态,避免情绪波动。
4. 定期复查:定期到医院进行复查,监测病情变化。

文章 后背酸痛不治疗能自愈吗?


癌症防治先锋
文章 糖尿病为什么要肌电图


跨界医疗探索者
文章 糖尿病为什么肌电图


药事通
文章 糖尿病为什么骨头痛痛


生命守护者联盟
文章 腰肌劳损不治疗会怎样?


家庭医疗小助手
文章 小腿没劲乏力不治疗能自愈吗?


疾病解码者
文章 背部游走性疼痛不治疗能自愈吗?


健康百科
文章 腰酸不治疗会怎样?


远程医疗新视界
文章 跑步小腿前侧肌肉胀痛是怎么回事?


医疗星辰探秘
61岁老年人肌肉摔伤,正在服用胞磷胆碱钠,询问是否可以安全使用其他药物?
就诊科室:中医内科
总交流次数:44
我有轻微的关节炎,经常感到关节疼痛,想知道如何正确佩戴护具并寻求其他治疗方法。
就诊科室:中医内科
总交流次数:11

王亚辉
主治医师
洛宁县中医院
脖子下面向右一点有刺痛感,运动久了就会出现,感觉疼痛在内部,可能是肌肉或韧带的拉伤。
就诊科室:中医内科
总交流次数:3

文晓佳
主治医师
康复医学科
中南大学湘雅二医院

荣凯
副主任医师
骨科
山东省立医院

肖鑫
副主任医师
骨科