夏天久坐不动当心坐出脓包

炎炎夏日，气温升高，人们容易感到困倦，尤其是办公室一族，长时间对着电脑，久坐不动。然而，这样的生活习惯却容易导致臀部褥疮的发生，让人坐立难安。

李先生，一位33岁的计算机工程师，最近就因为久坐不动，屁股上长了一个脓包，痛苦不堪。经过医生检查，发现他患上了臀部褥疮。这并非老年病患的专属，年轻人也可能因为不良生活习惯而患上这种疾病。

褥疮，又称压疮，是指局部皮肤长期受到压迫，导致血液循环受阻，进而引起皮肤及皮下组织缺血、坏死。除了久坐不动，肥胖、糖尿病、营养不良等也是褥疮的常见诱因。

褥疮分为三度：一度为局部皮肤出现红斑、水肿，二度为皮肤破溃、形成溃疡，三度为溃疡深达骨组织，并伴有感染。

预防臀部褥疮，首先要避免久坐不动，每隔一小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，促进血液循环。其次，保持臀部清洁干燥，穿着透气性好的衣物，避免长时间穿着紧身衣物。此外，加强营养摄入，保持良好的生活习惯，也是预防褥疮的重要措施。

一旦发现臀部出现红斑、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。治疗褥疮，除了药物治疗外，还需要注意休息、营养支持等综合治疗。