科学补碘保护智力正常发育

碘缺乏病是一种由于自然环境缺碘而导致的疾病，对人体健康尤其是儿童智力发育有着严重影响。

2014年5月15日是我国第21个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘，保护智力正常发育”。我国政府高度重视碘缺乏病的防治工作，通过推广食盐加碘等措施，取得了显著成效。

碘缺乏病的危害主要体现在以下几个方面：

1. 影响儿童智力发育：碘是合成甲状腺激素的重要原料，而甲状腺激素对儿童智力发育至关重要。缺碘会导致儿童智力低下，甚至出现克汀病等严重疾病。

2. 甲状腺肿大：缺碘会导致甲状腺激素合成不足，甲状腺为了弥补这种不足而增大，形成甲状腺肿大，严重时会影响呼吸和吞咽。

3. 生长发育迟缓：碘缺乏会影响儿童的生长发育，导致身材矮小、体重不足等问题。

4. 生育问题：缺碘会导致女性不孕不育、胎儿畸形等问题。

为了预防碘缺乏病，我们应采取以下措施：

1. 食用加碘盐：这是最简单有效的预防方法。我国政府规定，食盐必须加碘，保证人们摄入足够的碘。

2. 多吃含碘食物：如海带、紫菜、虾、贝类等。

3. 定期体检：通过体检可以及时发现碘缺乏病，并进行及时治疗。

4. 注意饮食卫生：避免食用受污染的食物，以免影响碘的摄入。

5. 倡导健康生活方式：保持良好的作息习惯，戒烟限酒，提高自身免疫力。