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糖尿病并发症致残致死率高!想要预防,需做好这些

糖尿病并发症致残致死率高!想要预防,需做好这些

对于糖尿病患者来说,控制血糖是首要任务,然而,糖尿病并发症的威胁却不容忽视。

糖尿病并发症不仅给患者带来巨大的痛苦,更是导致致残和死亡的重要原因。那么,如何预防糖尿病并发症呢?以下是一些关键措施:

1. 重视体重管理

肥胖是糖尿病并发症的重要风险因素。通过合理饮食、运动等方式控制体重,有助于降低并发症风险。

2. 血压控制

高血压会加重糖尿病并发症,因此,控制血压对于糖尿病患者至关重要。

3. 定期检查

定期进行血糖、血压、血脂等检查,及时发现异常并调整治疗方案。

4. 生活方式干预

保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息、合理饮食等,有助于预防并发症。

5. 积极治疗

按照医生的建议,积极治疗糖尿病,控制血糖水平,降低并发症风险。

此外,糖尿病患者还应注意以下几点:

(1)合理用药

遵医嘱使用降糖药物,避免自行停药或更换药物。

(2)饮食控制

遵循糖尿病饮食原则,控制饮食总热量和脂肪摄入。

(3)适量运动

根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。

(4)心理调适

保持积极乐观的心态,学会应对压力。

总之,预防糖尿病并发症需要患者付出长期的努力。通过控制体重、血压、血糖,保持健康的生活方式,积极配合治疗,糖尿病患者可以降低并发症风险,提高生活质量。

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