反流性食管炎伴裂孔疝是一种常见的消化系统疾病，主要由胃酸分泌过多和胃肠动力减退引起。该疾病主要症状为烧心、胸痛和反酸，尤其在夜间躺下后更为明显。针对这种疾病，我们可以从以下几个方面进行预防和治疗。

首先，在药物治疗方面，医生通常会根据患者的具体情况进行个性化治疗。常见的药物包括质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂和胃动力药等。质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等可以有效抑制胃酸分泌；胃黏膜保护剂如铋剂、胃复安等可以保护胃黏膜，减轻炎症；胃动力药如莫沙必利、多潘立酮等可以增强胃肠蠕动，改善症状。

其次，在饮食方面，患者应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、芥末、酒等。同时，要避免暴饮暴食，少食多餐，减轻胃部负担。此外，患者应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

再次，在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，患者应保持睡眠充足，避免熬夜，以免加重病情。

最后，对于病情较重的患者，可能需要手术治疗。手术方式包括胃底折叠术、胃食管反流修复术等，可以有效改善症状，提高生活质量。

总之，反流性食管炎伴裂孔疝是一种可防可控的疾病。患者应积极配合医生治疗，同时在日常生活中注意饮食、作息等方面的调整，以减轻症状，提高生活质量。