肘管综合征术后能运动吗 肘管综合征术后运动禁忌须知

肘管综合征是一种常见的上肢疾病，对人们的生活和工作产生很大影响。手术治疗是治疗肘管综合征的有效方法，但术后护理同样至关重要。

肘管综合征术后可以适当进行运动，以促进恢复，但需注意以下禁忌：

1. 避免剧烈运动：术后早期应避免剧烈运动，如俯卧撑、引体向上等，以免影响手术部位恢复。

2. 避免上肢发力运动：运动时避免上肢过度发力，以免造成疼痛或伤口撕裂。

3. 避免沾水运动：游泳等沾水运动会增加感染风险，术后应避免。

4. 适当运动：慢跑等有氧运动有助于恢复，但需注意运动强度。

5. 注意饮食：术后饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质的食物。

6. 规律休息：保证充足的休息，有利于手术部位恢复。

7. 按时换药：按时进行伤口换药，保持伤口干燥清洁。

肘管综合征术后康复是一个循序渐进的过程，患者需积极配合医生的治疗，并注意术后护理，才能尽快恢复健康。