膝盖风湿痛是一种常见的关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。

一、膝盖风湿痛的常见症状

1. 关节肿胀：由于关节腔内炎性积液，导致关节处出现肿胀或发红。

2. 关节疼痛：尤其是在受凉的情况下，疼痛会明显加重，并随着天气变化或病情反复而加重。

3. 晨僵：早晨起床时关节僵硬，活动受限，起床后受累关节僵硬会出现疼痛或活动受限，但随着活动量增加，僵硬状态会有所缓解。

4. 关节活动受限：长期关节疼痛会导致关节活动受限，影响日常生活。

二、膝盖风湿痛的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、慢作用抗风湿药等，用于缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：通过物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，缓解疼痛和改善关节活动度。

3. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

三、膝盖风湿痛的日常保养

1. 避免受凉：注意保暖，避免关节受凉。

2. 适度运动：进行适度的关节活动，保持关节灵活。

3. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。

4. 控制体重：减轻体重，减轻关节负担。

四、膝盖风湿痛的预防

1. 注意保暖：避免关节受凉。

2. 适度运动：保持关节灵活，预防关节疾病。

3. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势。

4. 控制体重：减轻体重，减轻关节负担。