动脉粥样硬化表现有哪些

动脉粥样硬化，作为常见的慢性血管疾病，其早期症状往往不够明显，容易被忽视。然而，若出现以下三种症状，需提高警惕，尽快就医。

1. 睡眠障碍：动脉粥样硬化早期，患者常出现失眠、多梦、易醒、盗汗等症状，情绪波动较大。这些症状可能与神经衰弱相似，但需警惕动脉粥样硬化的可能。

2. 头晕、头疼：头晕、头疼是动脉粥样硬化的常见症状，多发生在额头或后脑勺部位，呈钝痛感。运动时症状加重，可能出现走路不稳、眼球震颤、恶心、吞咽困难等。

3. 记忆力减退：老年人记忆力减退，常被认为是老年痴呆症的征兆。但动脉粥样硬化也可能导致记忆力减退，表现为注意力不集中、劳动能力下降、工作和学习吃力等。

若出现上述症状，应及时就医，以免病情加重。老年人更应注意晚年生活保健，预防三高和糖尿病，避免高脂肪、油腻食物，降低血脂，预防动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化患者可采取以下措施进行自我管理：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，增加运动。

2. 饮食上注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

3. 定期监测血压、血糖、血脂等指标。

4. 遵医嘱用药，定期复查。

5. 保持良好的心态，积极面对疾病。