为什么孕期会水肿
孕期水肿是许多准妈妈都会遇到的烦恼,尤其是在怀孕中后期,水肿现象尤为明显。那么,为什么孕期会水肿呢?下面我们来详细了解一下。
1. 血容量增加:怀孕后,女性体内的血容量会逐渐增加,大约增加40%左右。然而,血浆蛋白的增加却没有跟上,导致血液渗透压降低,水分容易滞留在体内,形成水肿。这种情况一般会在分娩后恢复正常。
2. 激素变化:怀孕期间,女性体内醛固酮分泌增加,这是一种调节水分平衡的激素。醛固酮的增加使得孕妇对水钠的吸收能力增强,导致体内水分增多,从而引发水肿。
3. 子宫增大:随着胎儿的发育,子宫逐渐增大,对下肢静脉造成压迫,使血液回流受阻,导致下肢水肿。因此,孕期水肿最常见的部位是腿部。
4. 疾病因素:一些妊娠并发症也可能导致水肿,如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病等。因此,孕期水肿不能忽视,应及时就医检查,排除疾病因素。
5. 饮食因素:饮食过咸、摄入盐分过多,会导致水钠潴留,引发水肿。此外,缺乏蛋白质和维生素也可能导致水肿。因此,孕期饮食要清淡,多吃蛋类、奶类、新鲜蔬果、全谷物、黄豆、小麦胚芽、马铃薯等食物,保证营养均衡。
大多数孕期水肿都是正常现象,无需特殊治疗。平时注意饮食清淡、避免久坐久站、经常按摩双腿,有助于改善水肿症状。
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