什么是肌腱炎 揭秘引发肌腱炎的几个方法

肌腱炎是一种常见的骨科疾病，主要与长期过度活动、年龄增长等因素有关。患者常表现为钝痛、运动功能障碍等症状。

肌腱炎的发病原因主要分为内因和外因。内因可能与肌腱本身的退化或磨损有关，而外因则多与日常生活中重复性动作过度、运动不当、准备活动不足等因素有关。随着年龄的增长，肌腱的脆性也会逐渐增大，容易受伤。

肌腱炎好发于肩部、肘部、膝关节等部位，发病较慢，活动后容易急性发作。患者常出现病变部位的疼痛、压痛、麻木、僵硬和肿胀等症状。

确诊肌腱炎可以通过X线、超声等检查方法。治疗方法包括保守治疗、药物治疗、手术治疗和中医治疗等。

为了预防肌腱炎，日常生活中应注意以下几点：

1. 注意劳逸结合，避免过度运动。

2. 运动前做好充分的热身活动。

3. 避免重复性动作过度。

4. 选择合适的运动方式。

5. 保持良好的生活习惯。

肌腱炎是一种常见的骨科疾病，了解其发病原因和预防方法对于维护身体健康具有重要意义。