纤维肌痛综合症如何诊断

纤维肌痛综合症是一种常见的慢性疼痛性疾病，给患者的生活带来很大的困扰。为了帮助患者更好地了解这种疾病，本文将从诊断、治疗、日常保养等方面进行详细介绍。

一、诊断方法

1. 医生查体：医生会通过按压患者身上的18个特定压痛点，观察患者是否有疼痛反应。如果患者至少有11个压痛点出现疼痛，即可初步诊断为纤维肌痛综合症。

2. 实验室检查：血常规、肝肾功能、自身抗体、红细胞沉降率或C反应蛋白等检查，用于排除其他疾病导致的慢性疼痛。

3. 影像学检查：如X光、CT、MRI等，有助于排除其他骨骼或神经病变。

二、治疗方法

1. 药物治疗：阿米替林、普瑞巴林、地昔帕明等抗抑郁药，可以有效缓解疼痛症状。

2. 物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 心理治疗：如认知行为疗法、心理疏导等，可以帮助患者调整心态，减轻心理压力。

三、日常保养

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 避免潮湿寒冷：保持室内温暖干燥，避免寒冷刺激。

3. 适度运动：进行有氧运动、拉伸和增力训练，增强肌肉力量，缓解疼痛。

4. 饮食调养：保持营养均衡，多吃富含钙、镁、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

四、医院和科室

纤维肌痛综合症的诊断和治疗需要专业医生的帮助。患者可以选择综合医院疼痛科、风湿免疫科或康复科就诊。