纤维肌痛综合症是一种常见的慢性疼痛性疾病,给患者的生活带来很大的困扰。为了帮助患者更好地了解这种疾病,本文将从诊断、治疗、日常保养等方面进行详细介绍。
一、诊断方法
1. 医生查体:医生会通过按压患者身上的18个特定压痛点,观察患者是否有疼痛反应。如果患者至少有11个压痛点出现疼痛,即可初步诊断为纤维肌痛综合症。
2. 实验室检查:血常规、肝肾功能、自身抗体、红细胞沉降率或C反应蛋白等检查,用于排除其他疾病导致的慢性疼痛。
3. 影像学检查:如X光、CT、MRI等,有助于排除其他骨骼或神经病变。
二、治疗方法
1. 药物治疗:阿米替林、普瑞巴林、地昔帕明等抗抑郁药,可以有效缓解疼痛症状。
2. 物理治疗:如按摩、针灸、理疗等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 心理治疗:如认知行为疗法、心理疏导等,可以帮助患者调整心态,减轻心理压力。
三、日常保养
1. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。
2. 避免潮湿寒冷:保持室内温暖干燥,避免寒冷刺激。
3. 适度运动:进行有氧运动、拉伸和增力训练,增强肌肉力量,缓解疼痛。
4. 饮食调养:保持营养均衡,多吃富含钙、镁、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、坚果等。
四、医院和科室
纤维肌痛综合症的诊断和治疗需要专业医生的帮助。患者可以选择综合医院疼痛科、风湿免疫科或康复科就诊。

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