叶黄素对近视有用吗？

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 眼科 主任医师 李月华

叶黄素对近视有一定的缓解作用，叶黄素是视网膜的一种主要成分，能让眼睛不受到光线的损害，也能较有效的延缓，眼睛出现老化的现象。叶黄素对眼睛的作用，表现在以下方面：

第一、抗老化，促进眼部发育，叶黄素具有抗氧化作用。对于中老年人群来说，定期服用叶黄素，可以达到一定的预防疾病的作用。儿童吃叶黄素，对于儿童眼睛的发育有一定的帮助，因为叶黄素不可以人体自身合成，需要从外界摄入，人体一旦吸收的叶黄素不足，就会影响眼睛健康，导致眼睛发育不良，严重者可能会出现失明。

第二、保护视力，缓解眼部疲劳，叶黄素在预防儿童近视方面，也能起到一定的作用。影响儿童视力的一种成分，就是视网膜中存在的紫质，这是一种可以再生的是紫质，但是它的再生需要叶黄素，叶黄素可以在光保护和抗氧化作用下，促进视紫质再生。

因此，及时补充叶黄素，在预防近视方面，也起到较为重要的作用。虽说儿童近视患者在服用叶黄素后能改善视力健康，但建议大家在生活中，也要拥有科学的用眼习惯。