哪些行为会诱发心律失常?
视频简介:
作者:首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 杨士伟
心律失常是否需要一直吃药,关键是看心律失常的类型是否能够得到彻底治愈。因为心律失常是一种总的说法,可以包括多种类型,比如早搏、阵发性的心动过速、心房纤颤等。有些心律失常,通过生活方式的调整或者药物治疗可以完全恢复正常。其中可以改善心律失常的生活方式有:
第一、日常生活中避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠。另外,冬天还要避免寒冷的刺激。
第二、适度的活动与充分的休息相当重要,平时最好的活动是散步、慢跑、打太极拳等。
第三、饮食原则以低盐、低脂、低胆固醇食物为主,少量多餐,多食蔬菜、水果等粗纤维食物,保持大便通畅,禁烟限酒,忌浓茶、咖啡等。
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