视频简介：

 

作者：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

旅途中，晕车最让人痛苦不堪，恶心呕吐，脸色苍白。介绍几种止吐的方法：

 

第一、橘子皮外用可以有效的缓解恶心，呕吐以及头晕头痛等症状，乘车前一小时，将新鲜的橘子皮或橙子皮表面朝外向内对折，然后对准鼻孔用手指挤压，表皮中就会喷射出带有芳香味的油雾，路途中也可以随时吸闻。

 

第二、风油精具有心脑开窍的作用，可以将风油精涂抹于太阳穴、风池穴或者滴两滴风油精在肚脐处。

 

第三、关内穴属心，心包经可通心，具有调节神经中枢的作用。它位于手掌内侧，手腕处横纹正中上约两寸，相当于拇指，两横指宽的地方，按揉此穴是治疗晕车最常用的方法。

 

第四、可以把生姜贴在手腕处，生姜有发汗解表，温胃止呕的作用，将生姜贴在穴位上可以调节胃气使胃气下降，一定程度上可以防止晕车的症状。