为什么强直性脊柱炎夜间疼痛比白天严重？

视频简介：

 

作者：北京大学人民医院 风湿免疫科 主任医师 杨铁生

 

夜晚时强直性脊柱炎患者疼痛会加重，是因为白天时人体处于交感神经兴奋时期，痛阈值相对增高，加上白天注意力转移，也不容易想起痛处。而在夜晚休息时，骨骼肌处于休息的状态，其中小血管平滑肌紧张性比较高，血流阻力较大，血流量相比白天少，血循环减慢，导致炎性物质不能被迅速运走，稀释和分解，在局部越聚浓度越高，对痛觉神经的刺激也越强。所以夜晚时，强直性脊柱炎患者病灶部位疼痛症状会加重，常常会影响患者的睡眠。

 

为了让强直性脊柱炎患者晚上能拥有一个好睡眠，日常生活中，可以通过以下方法来缓解疼痛:

 

第一、睡前可以做一些伸展运动，以增加血液循环，这样对改善睡眠有一定的作用。

 

第二、睡前泡脚，或者洗个热水澡，可以缓解夜间疼痛，有助睡眠。

 

第三、睡前按摩，可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻夜间疼痛的情况。