为什么强直性脊柱炎夜间疼痛比白天严重?

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视频简介:

 

作者:北京大学人民医院 风湿免疫科 主任医师 杨铁生

 

夜晚时强直性脊柱炎患者疼痛会加重,是因为白天时人体处于交感神经兴奋时期,痛阈值相对增高,加上白天注意力转移,也不容易想起痛处。而在夜晚休息时,骨骼肌处于休息的状态,其中小血管平滑肌紧张性比较高,血流阻力较大,血流量相比白天少,血循环减慢,导致炎性物质不能被迅速运走,稀释和分解,在局部越聚浓度越高,对痛觉神经的刺激也越强。所以夜晚时,强直性脊柱炎患者病灶部位疼痛症状会加重,常常会影响患者的睡眠。

 

为了让强直性脊柱炎患者晚上能拥有一个好睡眠,日常生活中,可以通过以下方法来缓解疼痛:

 

第一、睡前可以做一些伸展运动,以增加血液循环,这样对改善睡眠有一定的作用。

 

第二、睡前泡脚,或者洗个热水澡,可以缓解夜间疼痛,有助睡眠。

 

第三、睡前按摩,可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻夜间疼痛的情况。

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