经常反酸、烧心需要警惕胃食管反流!发病原因和预防治疗方法

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主任医师王俊江
王俊江,主任医师,广东省人民医院,胃肠外科

你有没有试过反酸、烧心、反胃、胸痛,睡觉平躺时容易被呛醒,难以入睡,倍受折磨,多半是胃食管反流惹的祸。你了解胃食管反流吗?今日文章,一起来看看。

 
胃食管反流,通俗说就是胃里面的东西反流回食管里,胃跟食管连接处的贲门括约肌,就像阀门,有食物经过就会打开,进入到胃部就会关闭,不让胃里面的食物流进食管。
 
如果这个“阀门”被损害出现了异常,无法正常工作,胃里的东西就会涌向胸口,还会往咽喉、鼻腔、气管等部位跑去。
 

 

 
最主要的症状有反酸、烧心,连邻近的组织口腔、咽喉等都会受到损害。出现咳嗽、咽炎、牙蚀、吞咽困难、哮喘等症状,严重会危及生命。
 
胃食管反流会诱发哪些疾病?
反流物会到各个不同的部位,如进入食管会出现烧心;到达咽部,出现喉咙疼痛、有异物感等;到达鼻腔、中耳,出现流鼻涕、打喷嚏、耳鸣等;到达食管,引起咳嗽、哮喘,严重影响生活质量,出现生命危险。
 
另外,如果胃食管反流病长期没有得到很好的治疗或控制,后期会出现食管狭窄的严重并发症,Barrett食管,癌前病变。

 

 
胃食管反流有哪些因素导致?
第一、饮食不健康,经常高脂饮食,高糖分饮食,由于肥胖导致胃内压力增大,食管下括约肌松弛;摄入食物过多、暴饮暴食,胃排空速度变慢,消化不良胃容物过多,从而出现胃酸反流。
 
第二、经常喝碳酸饮料、过度喝酒、大量喝咖啡等,会导致胃部膨胀,腹内压增加,进而使胃酸反流。抽烟、过度食用辛辣酸食等刺激胃部,都会加重反流症状。
 
第三、年龄,40-60岁是胃食管反流病的高发期,并且年龄增长发病率也会随着增加;性别,男性的发病率会比女性高很多,尤其是腹部肥胖的男性。

 

 
第四、药物刺激、精神因素、体力劳动、紧身衣物等因素也会导致该疾病发生。
 
如何预防和治疗胃食管反流病?
首先,养成良好的饮食习惯,如少摄入高脂肪、高糖、辛辣刺激食物,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等;少吃多餐,进食不宜过饱,睡前3小时不宜进食,戒烟戒酒。
 
其次,控制体重,穿着要舒适宽松,避免腹压过高,加重反流。并且保持愉悦心情,精神压力过大,经常感到焦虑抑郁,容易患上胃部疾病,要学会自我缓解。
 
最后,药物治疗,如果改善生活方式,病情没有得到缓解,在医生指导下使用抑酸药、促动力药。

 

 
 
胃食管反流容易被其他胸痛、咳嗽、牙齿损坏等症状迷惑,若出现这些症状,久治不好可能跟胃食管反流疾病有关,可以做胃镜检查,早发现早治疗。
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