高血压患者预防脑出血,除了烟酒,还有5个直接诱因
脑出血和脑梗是脑中风的两大类脑血管疾病,脑出血虽然没有脑梗发病率高,但是致死风险却同样大。而且也一直缺乏有效的治疗措施,预防是最好的措施。先回答一个粉丝的问题:如何减少脑出血后遗症?
脑出血后遗症
最常见的后遗症是一侧身体偏瘫,一侧身体不听使唤了,或者全身瘫痪,就是全身四肢都动弹不了了,还有口眼歪斜等等后遗症,妥妥的隔壁吴老二的形象。甚至最严重会长期昏迷,也就是植物人的状态。这些肢体外在的后遗症,大多数通过后期的康复训练,会得到一些缓解。
对于患者精神层面遗留的“后遗症”更应该重点关注。特别是多次脑出血,给患者造成的心理上的伤害更大,甚至有的患者性格变得孤僻,消极悲观,郁抑寡欢,情绪非常容易激动等,这给患者和家人都带来了不小的压力。
同样的脑出血,同样的治疗,为什么有的人后遗症少,有的人后遗症多呢?后遗症的多少与下面这些因素有关,一定要记住!
首先,这与患者自身情况有较大关系.高血压病史越长,血压越高,出现较严重后遗症的可能性越高。尤其是上了年纪的高血压患者,一旦脑出血,病死率非常高。
其次,与抢救是否及时直接相关。比如出现昏迷、无意识的情况,要及时的送医。昏迷时间越长,越容易出现较严重的后遗症。或者虽然未昏迷,但是有明显的高烧(38℃以上)、脉搏在100次/分以上、呼吸在30次/分以上的患者,也要及时的送医,可减少死亡率和后遗症。
第三,伴有一些其他疾病。比如伴有高血糖、高血脂、癫痫(羊角风)等疾病,可能会加重脑出血。
为什么不提早预防,非要等到脑出血了,才想要减少后遗症?
其实,预防脑出血,也不是难事,只要根据自己的身体情况,注意避免就可以了,把危险因素尽可能降到最低。最重要的一点,有高血压及动脉硬化病史的中老年朋友,要特别警惕。定期监测血压,积极控制血压,防止反跳及过度波动。烟酒肯定是要戒掉的,酒和烟不但能使血管收缩、血压上升,而且对血管本身的伤害也是较大的,有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人,尤其应戒烟酒。
五个常见的直接原因,希望患有高血压等疾病的朋友注意:
1、不过度劳累,不管是体力,还是脑力,都不能超负荷工作,增加脑出血的风险。
2、情绪不过于激动,70%的脑出血患者在劳作过程中发病,20%的脑出血患者是情绪过于激动诱发的。所以,身体存在一些慢性疾病的基础上,过度劳累和情绪激动是诱发脑出血的直接原因。
3、减少蹲便,较少血管屈曲压迫造成的血流不畅和血压升高,避免发生脑血管意外。同时,还要防便秘,减少屏气用力的情况,避免使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。
4、防摔倒,尤其是老年人,大多都脑动脉硬化了,颅内血管破裂的风险很高。
5、及时御寒,冬天是脑中风好发季节,天气的急剧变化也是诱发因,都很容易使血管收缩,血压上升,所以注意及时的保暖很重要。
只要注意到了以上因素,就会大大减少脑溢血的发生机率。
【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![男子血压高5年,吃着降压药,为何会突发脑出血?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/204303/35/15105/43162/618ccc0cE220194aa/5091d72b88279142.jpg)
男子血压高5年,吃着降压药,为何会突发脑出血?
![李建华医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122813/15/13820/34444/5f705713E770246ed/2ffabb473183d771.jpg)
![高血压患者要注意几大要点呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/170161/40/26/15837/5fec3d20Eea8da606/e5c013b11341b765.jpg)
高血压患者要注意几大要点呢?
![内科田主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137849/27/17479/101354/5fce1a08Ebdec6b69/de8516c015aa1239.jpg)
![高血压为何久治不愈?医生直言:4个原因不可忽视](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/176650/5/12035/16817/60b21b33Ef158f62c/904e640f1ad72200.jpg)
高血压为何久治不愈?医生直言:4个原因不可忽视
![薛医生课堂](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141500/23/11709/45929/5f8ff17cE5de07a5f/d2f5cd2f71a397ba.jpg)
![患有高血压后,可能会有这5种表现,希望可以引起注意](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/206360/38/20277/63119/61cc630fE294ac397/da451bcf06d0c630.jpg)
患有高血压后,可能会有这5种表现,希望可以引起注意
![金兰中医](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147417/22/14245/40669/5fad0a33E60e7ca6f/28281c4c8c9e2b3b.jpg)
![导致高血压的原因有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133441/12/20119/40484/5fd97de1Ef3d241c9/a18283c687a5717f.jpg)
导致高血压的原因有哪些?
![内科田主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137849/27/17479/101354/5fce1a08Ebdec6b69/de8516c015aa1239.jpg)
![高血压患者预防脑出血,除了烟酒,避免这5个直接诱因](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/161400/21/14301/22504/60576423Eb75f1754/2fa1c5234a3e849f.jpg)
高血压患者预防脑出血,除了烟酒,避免这5个直接诱因
![不药博士](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/116010/10/19029/28368/5f73df62Eafb00d19/202d66937e77f953.jpg)
![长期坚持“五高”饮食,容易引发脑梗塞](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138061/14/15871/38353/5fbe4313E0d3546d6/59cb90e200b68403.jpg)
长期坚持“五高”饮食,容易引发脑梗塞
![明日健康之路](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/146425/4/13233/43604/5fbcdbf2E74b55bbc/8dc36085ef53d88a.jpg)
![高血压患者要注意这些时刻,血压易升高](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/38299/15/16257/5867/60f25187Eb9e083eb/b7773291a2dd0964.jpg)
高血压患者要注意这些时刻,血压易升高
![内科田主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137849/27/17479/101354/5fce1a08Ebdec6b69/de8516c015aa1239.jpg)
![45岁男子突发脑梗,高血压最怕这2件事](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/176759/38/2249/12293/606c0960Efb655fc6/4ff69b56bb05d5d8.jpg)
45岁男子突发脑梗,高血压最怕这2件事
![方健](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/96048/11/24990/26803/62394627E1ea4da52/249f329250c142a3.jpg)
![最伤健康的五种高血压症状](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/163543/21/23262/10908/61bb48b5E95585d13/87fc610180f5e7d0.jpg)
最伤健康的五种高血压症状
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![湖北武汉市精神科互联网医院线上问诊体验分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉市精神科互联网医院线上问诊体验分享
![山东菏泽市神经外科脑出血线上问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东菏泽市神经外科脑出血线上问诊
![安徽黄山市脑出血后遗症患者的线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安徽黄山市脑出血后遗症患者的线上问诊体验
![老年病科医生在线解答:脑出血后遗症患者的健康咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
老年病科医生在线解答:脑出血后遗症患者的健康咨询
![高血压性脑出血后遗症怎么治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
高血压性脑出血后遗症怎么治疗
![广东神经内科互联网医院线上问诊:轻微脑出血后期用药指导](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广东神经内科互联网医院线上问诊:轻微脑出血后期用药指导
![京东互联网医院神经外科专家为车祸脑出血患者提供线上问诊服务](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
京东互联网医院神经外科专家为车祸脑出血患者提供线上问诊服务
![辽宁沈阳市脑出血康复期线上问诊教授助理给予专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
辽宁沈阳市脑出血康复期线上问诊教授助理给予专业
![湖北武汉神经外科疑似脑出血患者在线咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉神经外科疑似脑出血患者在线咨询
![河南洛阳市精神科互联网医院线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南洛阳市精神科互联网医院线上问诊体验
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)