走着走着突然脑袋头晕怎么办

  在行走过程中突然出现的头晕，首先要看头晕的性质，是天旋地转的感觉，还是头脑昏昏沉沉的感觉，还是自身不稳定感，摇摇摆摆的感觉。

  如果说是天旋地转还有恶心呕吐的这种情况，要及时地就停止行走，找一个比较牢靠的地方扶住，然后摆正头位，看看眩晕的症状是否有所缓解。

  如果是头部昏昏沉沉的这种感觉，那最好也是找一个地方，如果能坐下或者能蹲下就比较好，因为有的时候，可能跟长时间行走以后的血压的波动都有关系。

  如果是第三种情况，比如说头晕是这种自身不稳定感，走路摇摇晃晃的，就要考虑是否存在脑血管病，要及时到医院的急诊来就诊，明确诊断。

  专家提示：走着走着突然出现头晕，要根据头晕的性质来判断。如果是天旋地转的感觉，应立即停止行走，看症状是否缓解。如果是头部昏昏沉沉的感觉，可能跟长时间行走后的血压波动有关系，可选择坐下或蹲下。如果有自身不稳定感，应及时就医，看是否存在脑血管病。