宝宝的睡眠安全一直是家长们关注的重点。研究表明，婴儿最安全的睡眠姿势是仰卧，而非侧卧或趴睡。那么，为何仰卧如此重要呢？

首先，仰卧睡眠有助于降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。自20世纪90年代推广安全睡眠运动以来，SIDS死亡率下降了80%。趴睡或侧睡的婴儿更容易发生意外窒息，而仰卧则能降低这一风险。

其次，趴睡会影响婴儿的呼吸。趴睡时，婴儿的呼吸道更容易受到压迫，导致呼吸困难。此外，趴睡还会增加胃食管反流的风险，可能导致婴儿误吸食物或液体，引发窒息。

为了确保宝宝的睡眠安全，家长们需要注意以下几点：

1. 让宝宝睡在自己的小床上，并与父母或其他看护人同房。

2. 确保宝宝的睡床安全，无尖锐物品，床边无绳索等。

3. 避免使用过多的床上用品，如毛毯、枕头等。

4. 观察宝宝睡眠时的姿势，确保其保持仰卧。

5. 定期检查宝宝的呼吸道，确保其通畅。

总之，为了宝宝的健康，家长们应重视宝宝的睡眠安全，避免让宝宝趴睡或侧睡。