夏季,炎炎烈日,人体舒适度降低,养生保健显得尤为重要。中医专家总结出夏季养生四字诀:暑、热、湿、汽,只要抓住这四个要点,轻松度过炎炎夏日。
一、消暑降温:暑
1. 饮食:薄荷叶、淡竹叶、荷叶泡茶饮用,杨桃、奇异果、火龙果等水果,以及苦瓜、黄瓜、西瓜等蔬菜。
2. 药物:藿香正气水、苦丁茶、白茅根等。
二、保护心脏:热
1. 推揉劳宫穴、大陵穴、内关穴。
2. 食疗:百合、麦冬。
三、祛湿:湿
1. 食疗:薏仁、赤小豆、茯苓、冬瓜皮、山药等。
2. 药物:藿香正气水、苦丁茶、白茅根等。
3. 物品:干毛巾。
四、降火:汽
1. 食疗:莲子、苦丁茶、白茅根。
2. 药物:藿香正气水、苦丁茶、白茅根。
文章 慢性前列腺炎日常调养:四大举措助您远离疾病困扰
远程医疗新视界
文章 我经常焦虑、口吃,自卑,开心不起来,需要帮助吗?
生物医疗创新站
文章 前列腺炎患者如何通过日常饮食和生活习惯进行疾病调养
健康解码专家
文章 前列腺炎治疗:热水坐浴与中药坐浴的妙用
医疗之窗
文章 急性细菌性前列腺炎的详细治疗方法及调理
医疗新知速递
潮湿症状,已有一段时间,无就医用药史,曾尝试过六味地黄丸,效果不明显。
就诊科室:中医内科
总交流次数:1
一岁零11个月宝宝晚上睡觉床板总是湿的,可能是什么原因?
就诊科室:中医内科
总交流次数:1
大腿根部有时痒疼,爱潮湿,之前使用龙胆泻肝丸未见明显改善,想了解是否需要配合其他药物治疗。
就诊科室:中医内科
总交流次数:30
34岁男性下体出汗过多,腰以下潮湿,半个月未见改善,询问是否可用药物治疗。
就诊科室:中医内科
总交流次数:33
患者咨询藿香正气合剂治疗暑湿疾病相关事宜。
就诊科室:中医内科
总交流次数:48
马振兴
主治医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科