晚上关灯玩手机会得眼癌？

近年来，随着智能手机的普及，晚上关灯玩手机的现象越来越普遍。然而，网上流传一则消息称，晚上关灯后看手机，容易造成眼部黄斑部位病变，相当于患上不可逆的“眼底癌症”，最终导致失明。这则消息引起了广泛关注，那么，晚上关灯玩手机真的会得眼癌吗？

首先，我们需要了解什么是眼癌。眼癌是一种生长在眼部的恶性肿瘤，通常为遗传或由于自身基因突变而引发。目前，眼癌的治疗手段有限，治愈率较低。

那么，晚上关灯玩手机是否会导致眼癌呢？武汉协和医院眼科专家张明昌教授表示，关灯后玩手机对眼睛确实不好，但这并不意味着会导致眼癌。长时间看手机会引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降。而黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼球内部最底处，对人的视力有着重要作用。目前来看，眼睛黄斑部发生病变的主要还是老年人。

为了保护眼睛健康，眼科专家建议，晚上看手机时，房间里最好有一个背景光，同时把手机的亮度调得暗一点，尽量减少对眼睛的刺激。用眼过度时，离开屏幕五分钟，看看远处或者眨眼睛，让眼睛得到充分的休息。此外，保持良好的用眼习惯，如适当调整屏幕亮度、保持正确的坐姿、避免长时间连续用眼等，也是保护眼睛健康的重要措施。

除了晚上关灯玩手机外，日常生活中还有许多因素会影响眼睛健康，如长时间使用电脑、看书、看电视等。因此，我们需要养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

总之，晚上关灯玩手机确实对眼睛不好，但并不会导致眼癌。为了保护眼睛健康，我们需要养成良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查。