身体是革命的本钱，健康是我们生活中最重要的财富。然而，随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，以及不良生活习惯的养成，各种疾病不断威胁着我们的健康。癌症作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率都逐年上升。那么，如何早期发现癌症，及时采取措施呢？本文将介绍两个简单易行的自测方法，帮助大家初步判断自己是否可能患有癌症。

一、观察身体变化

当我们的身体出现问题时，它会由内而外地体现出来。这些变化可能是一些微小的细节，如皮肤变化、体重变化、消化系统症状等。以下是一些常见的癌症信号：

• 皮肤变化：皮肤出现异常斑点、斑块、瘙痒、疼痛等。
• 体重变化：短时间内体重明显下降。
• 消化系统症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。
• 呼吸系统症状：咳嗽、咳痰、胸痛等。
• 排尿异常：尿频、尿急、尿痛、血尿等。

二、观察红色炎症

除了上述症状外，红色炎症也是癌症的常见信号之一。以下是一些需要注意的部位：

• 眼睑：眼睑发红、肿胀。
• 前额和两颊：皮肤比其他部位红。
• 鼻唇沟和颈前：出现红色炎症。
• 胸部：出现V字型红色炎症。
• 后背肩部和上臂外侧：出现红色炎症。

需要注意的是，出现这些症状并不一定意味着患有癌症，但它们可能是癌症的早期信号。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现癌症。

三、预防癌症，从日常生活做起

癌症的预防需要从日常生活中做起，以下是一些预防措施：

• 保持健康的生活方式，戒烟限酒。
• 合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。
• 加强体育锻炼，增强体质。
• 定期体检，早期发现癌症。

总之，关注身体变化，及时发现癌症信号，是预防癌症的关键。让我们一起努力，远离癌症，拥有健康的生活。