心肌梗死前有5个信号，记住了可保命！

随着现代生活节奏的加快，心血管疾病，尤其是心肌梗死，已经成为威胁人们健康的头号杀手。据统计，我国每年有超过100万人因急性心肌梗死而离世，其中40%的患者年龄在50岁以下。许多患者在出现胸痛、胸闷等症状时，往往因为错误的认识和应对方式，错过了最佳抢救时机。

那么，如何才能在心肌梗死发生前就有所警觉，并及时采取预防措施呢？首先，我们需要了解心肌梗死的常见症状和信号。

**辨别心绞痛与普通疼痛**

心绞痛是心肌梗死最常见的症状之一，但它与普通的疼痛有着明显的区别。典型的心绞痛通常有以下五个特征：

• 多有诱发因素，如劳累、情绪波动、暴饮暴食等。
• 疼痛感为紧缩、沉重、压榨、窒息或烧灼样。
• 疼痛部位通常在胸骨后上中部，范围较广。
• 疼痛常向左上肢、颈部、咽部、下颌、牙齿或肩胛骨等部位放射。
• 发作时间较短，通常为3-5分钟，很少超过10分钟。

**心肌梗死前的五个信号**

除了心绞痛外，心肌梗死发生前还可能伴随以下五个信号：

• 平时无心绞痛病史的中老年人，出现胸痛、胸闷等症状，且症状呈进行性加重。
• 原有稳定型劳力性心绞痛病史的患者，心绞痛频繁发作，持续时间延长，疗效不佳。
• 原有劳力性心绞痛病史的患者，在休息状态下出现心绞痛，症状加重，伴有恶心、呕吐、出汗等症状。
• 在休息或睡眠时突发心绞痛。
• 出现胸闷不适、心悸气短、烦躁不安等症状，甚至出现牙痛、胃痛等非典型症状。

**预防心肌梗死，从日常生活做起**

为了预防心肌梗死，我们需要从以下几个方面入手：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。
• 控制高血压、糖尿病等慢性疾病。
• 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。
• 保持乐观的心态，避免情绪波动。
• 进行适量的运动，增强体质。

总之，了解心肌梗死的信号和预防措施，对于我们保持健康至关重要。