癌症是威胁人类健康的头号杀手，每个人都可能成为其受害者。这主要是因为人体内存在一种名为‘原癌基因’的遗传物质，当受到外界因素刺激时，就可能被激活，从而引发癌症。以下是一些身体各部位出现癌变后的信号，希望大家能够引起重视。

头部检查

首先，观察脸部左右是否对称，是否有浮肿或疙斑。接着，检查眼白是否发黄、发红，眼睛是否苍白无神，鼻孔是否正常。最后，轻轻捏摸耳朵，观察是否有疼痛或硬块。

此外，还需要触摸头部周围的淋巴结，包括耳前、颈下、锁骨、耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处，注意大小、形状、轮廓是否有异常。若有单侧鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，应尽快就医。

口腔检查

口腔癌的早期症状包括：嘴唇颜色、张合活动度和形状异常，口腔黏膜上出现固定性溃疡，经治疗3-4周后仍不愈等。

此外，还需观察舌背、两颊内部动膜、牙龈等处是否有红肿、变硬、变厚、斑点。同时，触摸腮腺、面颊部、颌下及颈部，观察有无无痛性包块或肿大淋巴结。

乳房检查

女性应于月经过后一周内进行乳房检查。观察乳房是否对称，皮肤是否光泽，色泽是否正常，有无静脉扩张和水肿。同时，举起双臂，观察乳房是否在同一水平线上，乳晕颜色是否一致，皮肤是否有点状凹陷、橘皮样改变或区域性凹陷。

然后，以五指指腹按顺时针方向轻轻压摸乳房，检查是否有硬块、增厚或疼痛。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结是否有异常。

腹部检查

观察腹部外形、纹路、颜色及血管、毛发是否有异常变化，肚脐是否有变色或分泌物。平躺、放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有硬块或疼痛。

阴部检查

中老年男性应经常自摸睾丸及阴茎是否有硬块或其他异常，触摸阴囊部的淋巴结，并观察龟头。触摸睾丸时，可以食、中指按一面，大拇指按另一面，有突起或其他变化都要小心。

分泌物检查

观察痰、尿、大便的颜色、流速、尿量、血块、粗细、干硬变化等。这些分泌物可能反映出身体是否存在癌变。

预防癌症，在饮食上要遵循以下三个原则：

1. 不要过咸：减少食盐、盐腌制品摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。

2. 不要过细：多吃粗粮、麦片、芹菜、木耳等富含纤维素的食品。

3. 不要过油：减少油炸食物摄入，选择水煮、蒸等健康的烹饪方式。