宝宝晕车家长做好5件事

　　随着春节假期的结束，许多家庭开始踏上返程的旅程。然而，对于一些宝宝来说，返程途中可能会遇到晕车的问题，这不仅会影响旅途的体验，还可能对他们的健康造成影响。

　　那么，宝宝为什么会晕车呢？研究表明，晕车是由于眼睛看到的与内耳的平衡系统传递到大脑的信息不一致引起的。例如，宝宝的眼睛看到车辆在快速行驶，但内耳平衡系统却告诉大脑车并没有动，这种信息的不一致会导致宝宝出现晕车症状。

　　宝宝晕车的症状因年龄而异。较大的宝宝可能会出现头晕、恶心、胃口差、出冷汗、乏力、呕吐等症状；而较小的宝宝则可能表现为面色苍白、烦躁不安、打哈欠、哭闹、胃口差、呕吐等。

　　那么，当宝宝晕车时，家长应该怎么做呢？以下是一些建议：

　　1. 尽量避免带宝宝进行长途驾车旅行；

　　2. 建议宝宝尽量向前看、向窗外看，避免看书或打游戏，也可以尝试让宝宝闭上眼睛；

　　3. 打开一点车窗，让车内有新鲜流动的空气；

　　4. 告诉宝宝尽量不要总是关注恶心的感受，可以让他听音乐、唱歌、或讲话；

　　5. 避免脱水，如果宝宝出现呕吐，鼓励他多喝水。

　　如果以上方法仍不能缓解宝宝晕车的症状，建议在安全的地方停车，让宝宝下车呼吸新鲜空气，如果可能的话，让宝宝闭上眼睛平躺几分钟，也可以尝试用毛巾冰敷宝宝的前额。

　　一般情况下，宝宝晕车不需要看医生。但如果宝宝晕车反应严重，或宝宝不是坐车时就出现类似晕车的症状，建议带宝宝看医生。

　　对于晕车，目前市面上有一些非处方的晕车药可供选择。但给宝宝用药之前，一定要咨询医生或药师，了解药物的具体用法。这些晕车药的成分通常是抗过敏药。

　　晕车通常不会引起并发症，但严重的呕吐和胃口差可能会导致宝宝脱水。

　　作者简介：张亚停，广州和睦家儿科医生，“晨希儿科”创始人。