三伏天小心宝宝“冻”出病
三伏天,酷暑难耐,家长们纷纷开启空调,为宝宝降温解暑。然而,在这个炎热的季节,家长们却容易忽视一个潜在的健康隐患——宝宝易“冻”出病。
三伏天,空调病高发
空调房内,凉爽宜人,但频繁出入空调房间,容易导致宝宝外感风寒,引发发烧、打喷嚏、厌食、哭闹、胸闷、头晕等症状。空调房内的空气二次污染,如大量粉尘、病菌等,会刺激宝宝的呼吸系统,尤其是3岁以下的婴幼儿,免疫系统稳定性差,抵抗力弱,更容易患上空调病。
冷饮冷食,伤肠胃
夏季,冰镇西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等冷饮冷食,成为宝宝们的消暑佳品。然而,过多摄入冷饮冷食,会刺激肠胃,导致血管收缩,免疫能力下降,引发肠痉挛、腹痛、胃痉挛、呕吐等症状。此外,食物在冰箱中储存,并不意味着可以长期保存,低温只能抑制细菌繁殖,推迟食物变质的时间,并不能杀灭细菌,若宝宝食用了变质的冷冻食物,则容易引起腹泻。
预防措施
1. 空调温度不宜过低,室外和室内温差最好不超过5℃。
2. 经常开窗通风,保持室内空气流通。
3. 饮食上,注意食物的新鲜,避免食用过夜食物,从冰箱取出的食物要热透后再给宝宝食用。
4. 尽量减少宝宝摄入冷饮冷食,尤其是3岁以下的婴幼儿。
5. 关注宝宝的身体健康,一旦出现不适症状,应及时就医。
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