肾脏作为人体的重要器官，承担着清除毒素、维持水电解质平衡、调节血压等重要功能。然而，由于人们对其重要性认识不足，导致慢性肾脏病（CKD）的发病率逐年上升。本文将围绕慢性肾脏病的误区进行探讨，并介绍如何预防和治疗CKD。

误区一：肾脏疾病只发生在老年人身上

事实上，CKD的发病率呈现年轻化趋势。长期吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯，都可能导致CKD的发生。年轻人应重视肾脏健康，定期进行体检。

误区二：肾脏疾病没有明显症状

CKD早期往往没有明显症状，容易被忽视。但肾脏疾病会导致腰痛、水肿、尿蛋白、高血压等症状。一旦出现这些症状，应及时就医。

误区三：肾脏疾病无法治疗

CKD并非不可治疗。通过积极的治疗和生活方式干预，可以有效控制病情，延缓疾病进展。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调理、运动等。

误区四：保健品可以治疗肾脏疾病

保健品并不能治疗肾脏疾病。一些所谓的“补肾”保健品，可能含有对肾脏有害的成分。患者应避免盲目服用保健品，应在医生指导下进行治疗。

如何预防和治疗CKD？

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，低盐饮食，适量运动。

2. 定期进行体检，特别是糖尿病、高血压等慢性病患者，应定期检查肾功能。

3. 积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压等。

4. 遵医嘱，按时按量服药。

5. 避免滥用药物，特别是非甾体抗炎药等可能损害肾脏的药物。