家有肠癌患者 你患癌风险增高

许多癌症，包括大肠癌，都存在遗传性。如果一个家庭中有人患有大肠癌，那么其他家庭成员患病的风险就会增加。据研究，大约20%到30%的大肠癌患者有家族史。因此，如果您或您的直系亲属患有家族性肠息肉病，那么您需要格外关注自己的健康。

除了遗传因素，饮食习惯也是影响大肠癌发病的重要因素。长期高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食习惯会增加大肠癌的发病风险。因此，改变不良饮食习惯，保持健康的生活方式，是预防大肠癌的关键。

那么，如何降低患大肠癌的风险呢？以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式

- 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。

- 积极运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。

- 保持体重：避免过度肥胖，控制体重在健康范围内。

2. 定期体检

- 45岁后，每5至10年进行一次肠镜检查，也可以选择每年或半年进行一次大便潜血检查。

- 如果有遗传倾向，应1-3年进行一次肠镜检查。

3. 关注身体变化

- 如果经常出现便血、大便次数多、黏液便及腹痛等症状，应及时就医，查明原因。

4. 了解大肠癌的早期症状

- 大肠癌早期可能没有明显症状，或症状不明显，如不适、消化不良、大便潜血等。

- 随着病情的发展，会出现大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等症状。

5. 积极治疗

- 一旦确诊为大肠癌，应积极配合医生进行治疗，包括手术、化疗、放疗等。