长时间接听电话当心突发性耳聋

随着科技的发展，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机却可能带来一系列健康问题，其中之一就是突发性耳聋。近年来，因长时间打手机、用耳机听音乐等导致突发性耳聋的病例逐年上升，给患者的生活带来了极大的困扰。

突发性耳聋是指突然发生的听力下降，病因复杂，可能与病毒感染、自身免疫、血管病变等因素有关。患者常表现为单耳或双耳听力下降，伴有耳鸣、耳闷、眩晕等症状。若不及时治疗，可能导致听力永久性丧失。

那么，如何预防突发性耳聋呢？以下是一些建议：

1. 控制手机使用时间：长时间使用手机会增加耳部负担，建议每次通话时间不超过30分钟，每天使用手机总时间控制在1-2小时以内。

2. 使用耳机时注意音量：耳机音量不宜过大，建议控制在60分贝以下，以免损伤听力。

3. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持良好的作息时间，增强抵抗力。

4. 注意耳部卫生：避免用尖锐物品掏耳朵，以免损伤耳道。

5. 定期体检：定期进行听力检查，早发现、早治疗。

6. 如有突发性耳聋症状，应及时就医，避免延误病情。

此外，以下几种情况也应注意预防突发性耳聋：

1. 感冒、流感等病毒感染后

2. 过度劳累、精神紧张

3. 高血压、糖尿病等慢性病患者

4. 接触噪声环境

5. 服用某些药物，如氨基糖苷类抗生素、抗癌药物等