雾霾袭城 孩子健康伤不起

秋冬季，呼吸系统疾病高发。咳嗽是身体的自然反应，但正确认识咳嗽比盲目止咳更重要。此外，雾霾对孩子的危害远大于成人，需要我们给予足够的重视。

一、雾霾对孩子的危害

1. 生理结构影响：孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入；孩子离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物。

2. 伤害更大：相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。

3. 具体危害：

（1）小儿佝偻病：雾霾天气导致近地层紫外线减弱，易使宝宝患佝偻病。

（2）小儿呼吸系统感染：雾霾中的有害物质可引起宝宝呼吸道感染、肺水肿等。

（3）影响心理健康：雾霾天气会影响宝宝的情绪，导致精神懒散、情绪低落。

（4）严重时可致肺癌：雾霾中的污染物杂质可引起宝宝中枢神经病变，严重时可导致肺癌。

二、如何应对雾霾天气

1. 减少户外活动：雾霾天气尽量减少户外活动，尤其是孩子。

2. 做好防护措施：外出时佩戴口罩，避免雾霾颗粒物吸入。

3. 通风换气：室内保持通风，定期开窗换气。

4. 注意饮食：多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，增强免疫力。

5. 适当运动：雾霾天气减少户外运动，但室内适当运动，增强体质。

三、关注孩子的呼吸系统健康

1. 定期体检：关注孩子的呼吸系统健康，及时发现并治疗相关疾病。

2. 培养良好的生活习惯：让孩子养成良好作息、饮食习惯，增强体质。

3. 注意室内空气质量：保持室内空气新鲜，避免孩子接触二手烟。

4. 提高免疫力：增强孩子的免疫力，降低患病的风险。