很多人在体检时发现尿糖升高，就会担心自己患上了糖尿病。事实上，尿糖偶尔升高并不一定意味着糖尿病，多种生理和病理因素都可能引起尿糖变化。

首先，我们需要了解什么是糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。目前，糖尿病的诊断主要依靠血糖水平，而非尿糖。

除了糖尿病，以下情况也可能导致尿糖升高：

1. 饮食性糖尿：进食大量含糖食物或饮料后，血糖短时间内升高，导致尿糖阳性。

2. 药物性糖尿：长期使用某些药物，如肾上腺皮质激素、咖啡因等，可能导致血糖升高，引起尿糖。

3. 肾性糖尿：肾脏功能异常，导致肾小管对葡萄糖的重吸收能力下降，引起尿糖。

4. 神经性糖尿：神经系统疾病，如脑卒中、脑炎等，可能导致血糖调节异常，引起尿糖。

5. 妊娠性糖尿：孕妇在妊娠晚期，由于激素水平变化和肾小管功能下降，可能导致尿糖。

6. 其他疾病：肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等疾病也可能导致尿糖升高。

因此，当尿糖升高时，不必过度紧张。首先，应了解尿糖升高背后的原因，必要时进行相关检查，如血糖、尿常规、肾功能等，以排除糖尿病等疾病。

预防尿糖升高，应注意以下几点：

1. 保持健康饮食，避免过量摄入糖分。

2. 适度运动，控制体重。

3. 遵医嘱，合理用药。

4. 定期体检，关注血糖和尿糖变化。