宝宝运动过量可能长不高
运动是促进儿童健康成长的重要手段,但过度运动却可能影响孩子的身高发育。运动可以刺激生长激素分泌,促进骨骼生长。然而,过量运动可能导致身体损伤,甚至抑制骨骼生长。
舞蹈、游泳、球类运动、跳跃和伸展运动等都是适合儿童的锻炼方式。但家长需要注意,运动量不宜过大,应根据孩子的年龄、体质和兴趣爱好选择合适的运动项目。
浙江省儿童医院内分泌科医生傅君芬提醒,为了了解孩子的骨骼成长情况,家长可以带孩子进行骨龄鉴定。骨龄鉴定可以预测孩子成年后的身高,并为孩子的身高发育提供科学指导。
傅君芬医生强调,家长不应盲目给孩子补充营养品或增高产品。这些产品中可能含有性激素,虽然可以促进骨骼生长,但同时也可能加速骨龄增长,导致骨骼过早闭合。
对于个子长得较慢的孩子,家长不应盲目补钙。过量补钙会增加孩子的肠胃负担,甚至导致食欲不振。家长应关注孩子的身高发育,并根据医生的建议进行科学干预。
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