孕期补碘防宝宝“呆小症”

碘，作为一种重要的微量元素，对人类健康至关重要，尤其在孕期，碘的摄入更是关系到宝宝的健康。甲状腺素，由碘元素组成，对于胎儿的大脑和神经发育起着至关重要的作用。

孕妇在孕期甲状腺功能活跃，对碘的需求量也随之增加。如果孕妇在孕期摄入碘不足，不仅会影响自身健康，还会对胎儿造成严重影响，导致胎儿生长缓慢，甚至出现地方性克汀病，也就是我们常说的“呆小症”。

“呆小症”是一种由于胚胎期缺碘引起的严重疾病，患者表现为生长发育迟缓、智力低下、反应迟钝等症状。目前，对于“呆小症”尚无特效治疗方法，因此预防显得尤为重要。

为了预防“呆小症”，孕妇在孕期应该有意识地增加碘的摄入。生活在缺碘地区的孕妇，更要注意摄取富碘食物，如海产品、海带、紫菜等。此外，坚持食用碘盐也是补充碘的重要途径。

值得注意的是，虽然碘对孕妇和胎儿至关重要，但过量摄入也会导致甲状腺功能亢进等问题。因此，孕妇在补充碘的过程中，应遵循医嘱，合理膳食。

总之，孕期补碘是预防“呆小症”的重要措施。孕妇们应重视孕期营养，确保自己和宝宝的健康。