摸黑玩游戏小心青光眼

随着科技的快速发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用电子产品也给我们的眼睛带来了巨大的负担。今天是全国爱眼日，让我们一起关注眼部健康，远离眼部疾病。

案例一：李女士在暗处看微信，眼睛红肿还呕吐

50多岁的李女士最近学会了玩微信，一学会就沉迷其中，连续在暗处玩了两个小时。结果眼睛开始红肿、胀痛、看不清东西，头也痛了起来，出现恶心呕吐的情况。医生诊断，李女士患有青光眼，这是由于眼轴短，对光线敏感导致的。

案例二：小林玩游戏十小时，视网膜脱落

27岁的小林高度近视，平时经营网店。放假期间，他宅在家里玩游戏，连续玩了十个小时。突然，他发现眼前出现闪光，而且总觉得眼内有“飞蚊”的黑影。医生诊断，小林患有视网膜脱落，这是由于高度近视导致的。

如何预防眼部疾病？

1. 避免过度用眼。长时间盯着屏幕，会导致眼睛疲劳，增加眼部疾病的风险。建议每隔一段时间让眼睛休息一下，远眺一下。

2. 保持良好的用眼姿势。看书、看电脑时，要保持正确的姿势，避免眼睛过度疲劳。

3. 注意用眼环境。在暗处看书、看手机，会增加眼睛的负担，容易导致眼部疾病。建议在明亮的环境下用眼。

4. 定期进行眼部检查。特别是高度近视的人群，需要定期进行眼部检查，及时发现眼部问题。

5. 保持良好的生活习惯。避免熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，这些都会增加眼部疾病的风险。