换关节后康复锻炼不可少

随着我国人口老龄化趋势的加剧，骨科疾病，尤其是股骨颈骨折的发病率逐年上升。人工髋关节置换手术作为一种成熟的治疗方法，在改善患者生活质量方面发挥了重要作用。然而，术后康复锻炼同样至关重要，它可以帮助患者更快地恢复肢体功能，减少并发症的发生。

股骨颈骨折患者术后常需卧床休息，这容易导致肌肉萎缩和关节僵硬。科学的康复锻炼可以促进肌肉力量恢复，增加关节活动度，提高患者的日常生活能力。市第二中医院骨科专家王春生副主任医师指出，术后康复锻炼应遵循以下原则：

1. 避免下蹲：下蹲时需要屈髋，容易导致髋关节脱位，因此术后三个月内应避免下蹲。

2. 避免坐低凳子：坐低凳子时，髋部低于膝关节，容易导致髋关节脱位。

3. 避免侧卧：侧卧时下肢内收，容易导致髋关节脱位。

4. 避免跷二郎腿和盘腿：以防髋关节脱位。

5. 预防并发症：术后应积极预防静脉血栓、感染、便秘和髋关节水肿等并发症。

此外，王春生副主任医师还提醒患者，术后早期应进行床上活动，如深呼吸、扩胸、咳嗽等，以预防肺部感染和泌尿系统感染。同时，应增加饮食中纤维素的摄入，预防便秘。

总之，人工髋关节置换术后康复锻炼是提高患者生活质量的重要环节。在医生指导下进行科学的康复锻炼，可以帮助患者更快地恢复健康，重返社会。