追求年轻美丽的容颜是每位女性的共同心愿，因此，保养肌肤成为了许多女性日常生活中不可或缺的一部分。然而，护肤品只能改善肌肤表面的问题，无法从根本解决面色暗黄、气色差的问题。要想真正调理气色，需要内外兼修，双管齐下。

面色与五脏健康息息相关

有些女性年纪轻轻，却面容憔悴、无光泽，脸色发黄。脾胃虚弱是导致脸色发黄的主要原因。过度节食、消化吸收功能减弱、营养不良或失衡等都可能导致脾胃虚弱。除了脾胃，肝脏的健康也与面色密切相关。肝气过剩会克脾胃，引起连带反应。情绪不好、压力过大、月经不调等都可能导致肝郁气滞，从而出现面色暗黄。肝气郁结在女性中尤其常见，中医有“早年治肾，中年调肝，晚年健脾”的说法。

除了气色不好，有些女性还可能出现黄褐斑或瘀斑，中医称之为肝斑，即肝气郁结所致。瘀斑的出现与肾脏健康也有关系。中医认为，肾为五脏之天、先天之本，许多疾病的表现都与肾密切相关。肾虚在西医中被称为内分泌失调，内分泌失调会导致脸色不好、长黄褐斑、蝴蝶斑等问题，尤其是接近更年期的人更容易出现。

面黄背后的疾病原因

面色黄、气色差不仅影响形象，还可能引发病变。肝气郁结严重时可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等症状。中医认为“气行则血行，气滞则血瘀”，肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀，脸色暗黄的女性中，大部分都是血瘀引起的。很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生和甲状腺疾病等，按中医理论，这些疾病的源头就是气滞血瘀。

此外，有些女性经常出现不明原因的肚子疼、腰疼，甚至性交疼痛、痛经，同时伴有烦躁不安、失眠健忘等症状，外在表现为脸色难看、舌苔暗，有的人会出现瘀斑。去医院检查也没有发现什么严重疾病，这种病就是盆腔静脉系统瘀血导致的。