中年女性要关注骨骼健康,警惕骨质疏松风险。
随着年龄的增长,女性荷尔蒙分泌逐渐减少,骨密度开始下降,骨质疏松成为常见问题。
女性骨骼总量及密度普遍低于男性,加上生理特点,更容易发生骨质疏松。
女性在青春期、怀孕、哺乳、更年期等生理变化过程中,骨骼更容易受到影响。
预防骨质疏松,应从年轻时开始,注意饮食均衡,增加钙摄入,进行适量的运动,定期进行骨密度检测。
甲状腺结节是内分泌系统常见疾病,女性发病率高于男性。
甲状腺结节以良性为主,恶性占少数。
发现甲状腺结节,应及时就医,进行相关检查,根据医生建议进行治疗。
保持良好的生活习惯,避免辛辣刺激性食物,保持情绪稳定,有助于甲状腺健康。