春季鲫鱼味鲜肥美炖汤除湿利水

春季鲫鱼肥美，除了炖汤，还有这些好处：

春季是鲫鱼最为肥美的季节，除了炖汤，鲫鱼还有许多其他好处。首先，鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值。其次，鲫鱼具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补虚羸等功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等疾病有很好的食疗作用。此外，鲫鱼还具有以下好处：

1. 鲫鱼具有健脾利湿的功效，可以缓解湿气引起的身体不适，如手脚沉重、关节酸痛等。

2. 鲫鱼具有和中开胃的功效，可以促进食欲，改善消化不良。

3. 鲫鱼具有活血通络的功效，可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。

4. 鲫鱼具有温中下气的功效，可以缓解寒性腹痛、腹泻等症状。

5. 鲫鱼具有滋阴养血的功效，可以改善血虚引起的头晕、眼花、失眠等症状。

鲫鱼虽然具有许多好处，但并不是所有人都适合食用。以下人群应慎食或禁食鲫鱼：

1. 感冒发热期间不宜食用鲫鱼。

2. 阳虚体质和素有内热者不宜食用鲫鱼。

3. 易生热而生疮疡者应忌食鲫鱼。

总之，春季鲫鱼肥美，可以炖汤食用，也可以通过其他方式享用。适量食用鲫鱼，可以补充营养，强身健体。