每周工作超55小时易患糖尿病？

近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，糖尿病的发病率逐年上升，成为影响人们健康的重要因素。一项发表在《国际糖尿病》杂志上的研究表明，每周工作时间超过55小时的男性患II型糖尿病的风险可能显著增加。

该研究选取了上海2228名工作者，平均年龄44岁，男性占64%。研究人员通过测定空腹血糖、评估每周工作时间、记录生活方式特征等方法，发现随着工作时间的增加，男性患糖尿病的比例显著增加。在控制年龄、体重指数、生活方式特征、工作种类及工作压力评分后，每周工作时间超过55小时的男性患糖尿病的风险显著增加。

省中医院内分泌科主任肖万泽指出，长时间工作会导致生活不规律、压力增大，从而增加患II型糖尿病的风险。此外，长期加班的人群更容易出现不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等，进一步增加糖尿病的发病风险。

除了男性，女性在绝经后也容易患糖尿病。这是因为绝经后女性激素水平发生变化，导致血糖调节能力下降，从而增加患糖尿病的风险。此外，女性在绝经前比男性更注重体重控制和应酬，因此患糖尿病的风险相对较低。

为了降低糖尿病的发病率，我们应养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。对于长时间工作的人群，应适当调整工作节奏，减轻工作压力，以降低糖尿病的发病风险。