倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗？

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

倒走对腰椎间盘突出的治疗有一定的作用，但只适用于病情比较轻的患者、年龄比较小的患者，而且倒走一定要注意安全。

在倒走的时候，腰部的肌肉会收缩，对人体的腰椎组织动作有一定的保护效果，对腰部肌肉有一个锻炼的效应。所以倒着走的时候，可能对腰椎间盘突出症患者有一定的治疗，但是倒走比较危险，可能会撞上物体、行人或者被石头绊倒，造成更严重的后果，如骨折或者是头部的出血等等。如果腰椎间盘突出症患者本身身体协调能力比较差，肌肉力量比较弱，就更容易摔倒。

所以一定要结合自己的实际情况来综合的考虑，所以患者一定要注意，功能锻炼的时候保证安全，在急性期要适当卧床休息，做好腰部的保暖工作，防止受凉，避免病情的加重。