9类人要警惕骨质疏松

骨质疏松症，一种常见于中老年人的骨代谢疾病，已经成为全球关注的健康问题。它会导致骨骼微结构破坏，骨量减少，从而使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。以下人群需要警惕骨质疏松：

1. 女性尤其是绝经后女性：女性由于雌激素水平下降，更容易患上骨质疏松症。

2. 中老年人：随着年龄增长，骨骼逐渐流失，骨质疏松风险增加。

3. 吸烟、饮酒者：吸烟和饮酒会加速骨骼流失。

4. 挑食者：营养不良会导致骨骼健康受损。

5. 过度消瘦者：体重过轻会导致骨密度下降。

6. 维生素D缺乏者：维生素D对骨骼健康至关重要。

7. 慢性病患者：如肾病、肝病等慢性病会影响骨骼代谢。

8. 长期服用激素类药物者：如糖皮质激素等。

9. 肿瘤患者：肿瘤本身或治疗过程中都可能影响骨骼健康。

骨质疏松症的常见症状包括骨痛、驼背、骨折等。早期诊断和治疗对于预防骨折至关重要。骨密度检查是诊断骨质疏松的重要方法。预防骨质疏松，关键在于及早进行生活方式的调整，如增加钙和维生素D的摄入，进行适量的运动，避免吸烟和饮酒等。