提升宝宝免疫力4方案

新生儿作为脆弱的生命体，需要新爸新妈们格外呵护。如何提升宝宝的免疫力，让宝宝健康成长，成为许多新手父母关心的问题。以下介绍四种提升宝宝免疫力的方案，帮助宝宝茁壮成长。

方案一：均衡的营养

新生儿需要摄取均衡的营养，满足身体需求，提高免疫力。蛋白质是免疫细胞和抗体的主要成分，缺乏会导致免疫力下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，增加抗体，清除病毒和细菌。其他如胡萝卜素、叶酸、泛酸、铁、维生素B12、烟碱酸、锌和酶等，也与免疫能力有关。

方案二：坚持母乳喂养

母乳喂养可以预防许多疾病，比代乳品中含有更多的免疫活性物质。母乳中含有抗体、活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，可以增强免疫功能，阻止有害菌生长，减少宝宝感染机会。早产儿更需要母乳喂养，以获得更多的抗体和免疫保护。

方案三：预防接种

新生儿时期虽会从母体获得免疫蛋白，但仍是传染病的高危人群。预防接种是抵抗病菌的有效方法，如卡介苗、乙肝疫苗等，可以有效预防结核病、乙型肝炎等疾病。

方案四：新生儿按摩

新生儿按摩可以刺激皮肤感官，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应。促进胃肠激素分泌，有助于消化吸收，加快体重增长。同时，皮肤刺激可以增强免疫功能，促进宝宝体格和心智发育。

除了以上方案，宝宝的护理者应养成勤洗手的好习惯，加强室内通风，创造一个干净、舒适的环境，有助于宝宝健康成长。