断臂将军程招娣亦不敌直肠癌

程招娣，中国女排五连冠时期的优秀接应，被誉为‘断臂将军’，曾用绷带固定左臂坚持比赛。然而，这位排球传奇却在与直肠癌的斗争中败下阵来，于58岁离世。

1998年，程招娣被确诊患有直肠癌。直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，起源于直肠黏膜上皮细胞。早期症状不明显，但随着病情发展，会出现便血、便秘、腹泻、腹痛等症状。程招娣曾经历两次大手术，但最终还是无法战胜病魔。

预防直肠癌的关键在于早期筛查和健康的生活方式。以下是一些预防直肠癌的建议：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物和豆制品，少吃红肉和加工肉类。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患直肠癌的风险。

4. 定期体检：及时发现问题并采取相应措施。

5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力。

程招娣的故事提醒我们，健康的生活方式和定期体检对于预防癌症至关重要。