产后哺乳期胰岛素抵抗如何调整饮食？营养科医生给出专业，让我感到很温暖和安心

我在互联网医院咨询了营养科的医生，提到了我产后哺乳期胰岛素抵抗导致的饮食问题，缺钙和偏瘦的困扰。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。他首先询问了我的身高、体重和哺乳情况，了解到我没有工作，主要在家带娃，睡眠不足，有些内分泌问题和压力。医生建议我每餐搭配合理的主食、蛋白质和蔬菜，适量摄入牛奶和水果。他还给出了详细的饮食建议，包括早餐、加餐、午餐、晚餐的食谱。对于缺钙问题，医生建议我多喝猪蹄子汤，可以适量补充液体钙，同时可以考虑补充多维片或铁剂。他还鼓励我不要过度焦虑血糖问题，给予了很多温暖的关心和鼓励。

通过这次咨询，我感受到了医生的耐心和关怀，他不仅仅是一个冷冰冰的专业人员，更像是一个关心我的朋友。他的建议让我感到很温暖和安心，我会按照他的建议调整我的饮食和生活方式，希望能够尽快改善我的身体状况。