我是66岁的老人，一个月前我被诊断出后丘脑梗塞。出院后，我仍然感到疲劳，语言迟疑，记忆力下降，甚至连下楼都成问题。我的家人和我都很担心，于是我们决定寻求专业的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊平台，我们找到了经验丰富的神经内科医生。医生告诉我们，康复训练是非常重要的，尤其是在出院后的前三个月内。我们需要尽早开始康复训练，才能有更大的恢复可能性。

医生建议我们找到附近的好一点的康复医院进行专业的康复训练。同时，医生也给我们提供了一些日常生活中的调理建议，例如饮食要低盐低脂，控制好血压和血糖等。

在医生的指导下，我们开始了康复训练。虽然一开始很艰难，但我坚持了下来。现在，我的语言能力和记忆力都有所改善，腿部也变得更有力气了。虽然恢复的过程可能会很漫长，但我有信心，通过持续的努力和专业的帮助，我一定能够重新获得健康和活力。