我是一名数学老师，35岁，最近总是感到头痛和不适，尤其是在思考复杂的数学问题时。这种情况已经持续了一段时间，甚至在只用脑一两个小时后就开始出现。起初，我并没有太在意，认为可能只是工作压力大或是休息不够。但随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了李医生。李医生在了解了我的症状和生活习惯后，告诉我这可能是神经衰弱的表现，并不是什么严重的病理状态。李医生还给出了许多实用的生活和饮食建议，帮助我改善自己的身体状况。

在李医生的指导下，我开始调整自己的作息和饮食习惯，增加运动量，并且避免过度使用大脑。经过一段时间的调理，我的头痛和不适症状明显减轻，工作效率也得到了提升。现在，我再也不用担心思考复杂的数学问题会导致头痛和不适了。