我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易过敏。最近半年来，我的皮肤状况越来越糟糕。脸上干燥、泛红、长痘、油腻，甚至有时候还会痒。每次用洗面奶都感觉发热，像火烧一样难受。去医院看过，吃了很多药，但都没有明显的改善。现在连脸侧边也开始长痘了，年底还有相亲的计划，这可怎么办？

我在服装厂上班，平时接触布料很多，可能这也是导致皮肤问题的原因之一。医生说我的情况可能是脾虚湿热体质引起的，需要调理身体。治疗的话，可以做光子嫩肤治疗或者口服药物。但我担心去医院的费用和治疗效果，希望能有其他的解决办法。

在网上搜索了很多关于脾虚湿热体质的调理方法，发现饮食和生活习惯都需要改变。比如要少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物；要保持良好的作息习惯，避免熬夜；还要适当运动，增强体质。这些方法听起来都很简单，但实际操作起来却不容易。尤其是对于我这种工作繁忙的人来说，很难坚持下去。

现在我正在尝试改变自己的生活方式，希望能够改善皮肤状况。同时也在考虑是否要去医院做进一步的治疗。虽然费用可能会很高，但如果能解决问题，我还是愿意去尝试的。毕竟，皮肤健康对于每个人来说都是非常重要的。