我曾经是一个健康的年轻人，直到我发现自己体重107公斤，糖化血红蛋白8.6。我的生活开始变得一团糟。每天我都在担心自己的健康，害怕糖尿病会夺走我的青春和活力。于是我决定寻求帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，我找到了一个专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的情况并不乐观。医生告诉我，我的糖化血红蛋白高，说明最近三个月我的血糖控制不佳，需要调整降糖方案。但是，医生也鼓励我说，如果我能继续控制饮食和运动，减轻体重，糖尿病是可以逆转的。

我开始认真地改变自己的生活方式。每天我都会进行适量的运动，控制饮食，多喝水，多吃蔬菜和蛋白质类的食物。经过一段时间的努力，我的体重开始下降，血糖也逐渐稳定下来。现在，我已经减轻了7-8斤，感觉自己又回到了健康的轨道上。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视自己的身体，必须时刻关注和保护它。同时，我也感谢京东互联网医院的线上问诊服务，给了我及时的帮助和指导，让我能够更好地管理自己的健康。