失业心梗风险堪比吸烟

近年来，研究表明，失业与心血管疾病风险之间的关系日益受到关注。一项最新研究指出，失业与高血压、糖尿病和吸烟一样，会增加心肌梗死（MI）的风险。该研究显示，失业次数增多，MI风险也随之增加，且这种影响在失业后的第一年最为明显。

研究负责人Matthew Dupre博士表示，失业本身似乎是最危险的。失业压力可能导致MI风险增加，但同时也可能引发其他一些因素，如饮食和睡眠习惯的改变、吸烟增加以及糖尿病和高血压控制不良，从而进一步增加MI风险。

该研究对一项全美老年人抽样调查——健康与退休研究（HRS）的数据进行了分析。结果显示，在失业人群中，AMI风险明显增高，且伴随失业次数增加，风险也随之增加。

那么，如何降低失业带来的心血管疾病风险呢？以下是一些建议：

1. 保持积极的心态，寻求社会支持。

2. 注意饮食，保持良好的生活习惯。

3. 定期进行体检，及时发现并控制慢性病。

4. 积极参加体育锻炼，增强体质。

5. 如有需要，寻求专业心理辅导。